«Рамадан — священный месяц в исламе, в котором обязательным является соблюдение строгого воздержания от еды и питья от рассвета до заката. Основные приёмы пищи — сухур (приём пищи в предрассветное время) и ифтар (приём пищи после заката) и лучше их не пропускать, чтобы не нанести вред здоровью. Сухур должен быть сытным, сбалансированным по содержанию, давать...










