Активный спорт — это любая физическая деятельность, требующая значительных усилий, направленная на развитие силы, выносливости, координации, гибкости, а также на улучшение здоровья и получение удовольствия от движения. К активным видам спорта относятся бег, плавание, теннис, футбол, баскетбол, велоспорт, йога, танцы, единоборства и многие другие, как индивидуальные, так и командные, включая экстремальные виды. Регулярные занятия активным...









